説明
我慢よりも、自分の暮らしを知ることから。
すこやかプログラムは、食品を使いながら食事の時間・内容・続け方を見直すためのプログラムです。短期間の体重変化を目標に無理を重ねるのではなく、今の生活に取り入れられる一歩を考えることを大切にしています。
4つの「じかん」で、進め方を整理。
- ならしじかん：普段の生活と予定を振り返り、無理のない準備を考えます。
- はじまりじかん：実践前の食事と過ごし方を確認し、始め方を整えます。
- すこやかじかん：選んだコースに沿い、体調を記録しながら過ごします。
- いたわりじかん：終了後の食事と過ごし方を確認し、日常へつなぎます。
商品とデジタル教材。
- すこやかミネラル塩 150g × 1
- すこやか調味液（にがり）100ml × 1
- すこやか酵素ドリンク 600ml × 1
- デジタルマニュアル
玄米・サプリメントはセットに含まれません。過去の資料と現行の内容が異なる場合は、この商品ページのセット内容を優先してください。
一人で迷わないためのサポート。
- 購入日から10日間のLINEサポート
- 個別アフターサポート 30分 × 1回
- 勉強会の案内・参加権利
教材で確認したことや、日常に取り入れる際の疑問を整理しながら進めます。無料チェック後のLINEヒント配信とは別の、有料プログラムに含まれるサポートです。
こんな始め方を大切にしています。
食事を抜いたり、毎日ドリンクに置き換えたりすることから始めません。朝・昼・夜の食事、睡眠、仕事の予定などを見て、無理なくできる範囲を選びます。マニュアルに複数の進め方があっても、自己判断で長時間の制限を行わず、不安な点は事前にご相談ください。
参加前に。
本プログラムは医療行為ではなく、減量・体質変化・症状改善を保証しません。妊娠・授乳中、未成年、通院・服薬中、食事制限のある方は、購入前に医師へご相談ください。体調不良時は無理に進めず、必要に応じて医療機関へご相談ください。
レビュー
レビューはまだありません。